Na aula 01 revelei que um dos inimigos da sua mente magra são os sabotadores, também te contei que não existe apenas um, mas vários que podem se instalar na sua mente, convencendo você a abandonar a sua dieta, esquecer dos seus sonhos e objetivos.
Cada um com suas características, particularidades e maneiras de nos influenciar negativamente.
Como foi dito também na aula 01, a obesidade não é o seu problema, ela é resultado do seu problema, situações que você viveu fizeram com que você criasse essa forma de se relacionar com a comida, que hoje está te prejudicando.
Com o Scanner da Autossabotagem vamos conseguir mapear qual o sabotador mais forte em você. Vale ressaltar que é muito comum pessoas que não conseguem sustentar seu emagrecimento sofrerem a influência de 4 ou até mesmo 5 sabotadores, e por isso vou listar aqui o nome de todos os sabotadores que podem estar bloqueando a sua mente magra.
Responda às perguntas do teste escolhendo a opção que melhor descreve sua reação ou comportamento na maioria das vezes. Atribua a cada resposta a pontuação indicada.