Meu nome é Carol Ferrera, sou terapeuta de emagrecimento.

Já pesei 147 quilos. Passei 29 anos tentando emagrecer e para isso fiz de tudo: inúmeras dieta, jejum, remédio, cirurgias, e tudo que você pode imaginar. Eu até perdia peso, mas logo depois recuperava, me culpava… recomeçava.

Comia quando estava ansiosa, cansada, sozinha. Comia pra relaxar, comia para me anestesia, e me achava fraca por isso.

Mas eu não era fraca. Eu só não entendia o que estava por trás da minha fome.

O que ninguém nunca me explicou, e talvez ninguém tenha explicado pra você, é que não é sobre o que você come. É sobre o que a comida representa. É sobre a mente gorda, que te convence que você precisa comer para aguentar a vida.

Foi quando eu entendi isso, e acabei com o poder da mente gorda, que eu consegui emagrecer 75 quilos sem sofrimento e estou magra há mais de 15 anos. Hoje, ensino mulheres a fazerem o mesmo, e diferente de todos os profissionais que você já teve, eu entendo a sua dor, porque eu já estive exatamente onde você está agora.

Sou terapeuta de emagrecimento, criadora do Método Caquer e autora de dois livros que unem a prática clínica com a vivência de quem transformou o próprio corpo, a mente e a própria história. Meu trabalho já foi notícia, já virou curso, podcast, comunidade e método. Mas no fundo, tudo começou com uma única verdade: ninguém emagrece em paz enquanto continua se odiando por dentro.